Gå Fodbold er en motionsform hvor alle kan være med uanset alder. Det er ingen forudsætning, at man har fodbolderfaring eller noget særligt udstyr. På dette hold er formålet nemlig kun at samle mænd & kvinder til en sund, sjov og social træning.

Gå-fodbold er både kvinder og mænd velkomne på samme hold. Gå-fodbold har ingen aldersgrænse og kan derfor tilpasses folk i alle aldre, der foretrækker at spille fodbold ved at gå frem for at løbe.
Det er en skånsom spilleform, og man kan sagtens være med, selvom man har fysiske skavanker
• Et sjovt spil, hvor det ikke er tilladt at løbe, skubbe og tackle – Derved minimeres risikoen for skader.
• Selvom man ikke løber, så får man pulsen højt op. Når spillet er i gang, så glemmer man, at det er hårdt.